domingo, 17 de octubre de 2010

Algunos datos sobre la felicidad

En un artículo de la revista time del 2005 se publican datos interesantes sobre la felicidad. He aquí algunos de los resultados.

¿Qué nos hace felices?

8 tips para ser felíz


Breve test para medir qué tan feliz eres en este momento


Si te interesa conocer más sobre este tema, puedes consultar el artículo completo aquí:
http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/images/TimeMagazine/Index.htm

Un poco de historia...

La Psicología Positiva surgió hace algunos años gracias al impulso decisivo del Prof. Martin Seligman de la Universidad de Pennsylvania. Este enfoque se caracteriza por estudiar los aspectos más positivos del ser humano. Entre sus objetivos están el estudio de las bases psicológicas del bienestar y la felicidad, los rasgos que nos permiten superar con éxito situaciones vitales difíciles, o la aplicación de estrategias efectivas para potenciar cualidades positivas como el optimismo, la satisfacción vital o las emociones positivas en nuestras vidas.
Fuente: http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/default.aspx

Áreas de la Psicología Positiva

Fuente: http://psicologia-positiva.com/

¿Que es la Psicología Positiva?

La psicología positiva es una rama de la psicología de reciente aparición que busca comprender, a través de la investigación científica, los procesos que subyacen a las cualidades y emociones positivas del ser humano, durante tanto tiempo ignoradas por la psicología. El objeto de este interés es aportar nuevos conocimientos acerca de la psique humana no sólo para ayudar a resolver los problemas de salud mental que adolecen a los individuos, sino también para alcanzar mejor calidad de vida y bienestar, todo ello sin apartarse nunca de la más rigurosa metodología científica propia de toda ciencia de la salud.